こんにちは、もねです！
突然ですが、
綺麗でピンとした姿勢は
見た目年齢『マイナス5歳』
が叶います！
あなたの周りにも
実年齢よりも若く見える人がいますよね？
若く見られる人に共通すること
それは
内面から溢れる若々しさです。
いつまでも若く、綺麗に見られたい！
これは女性の永遠の願いですよね。
そのために、メイクを頑張ったり
服装を気にしたり
日々努力してると思います。
最新のトレンドファッションは
常にチェックしていて
メイクの仕方もいろいろ試す。
自分に出来ることを
最大限頑張る日々。
だけど・・・
姿勢が綺麗な友達の隣を歩いたとき
自分との差を見せつけられます。
友達のキラキラした雰囲気に
圧倒されて、虚しくなって
隣にいるのが惨めで恥ずかしい・・・
そうやって、友達と写真を撮るのを
避けるように。
あなたにもこんな経験ないですか？
虚しい気持ちでいっぱいになると
今まで頑張ってきたことが
全て無駄だったんじゃないかと
後ろ向きな気持ちが溢れてきます。
『いくら努力したって
私にはあの人みたいにはなれない』
そうやって努力をやめて
ファッション、メイクに
気を使わなくなっていきます。
近くにちょっと出るくらいなら
ノーメイク、部屋着でOK。
『どーせ私のことなんて誰も見てないし』
他人に見られることに
抵抗がなくなって
自分の見た目にも興味を持たなくなる。
日々の生活に緊張感がなくなるので
身体もどんどん、だらしなく・・・
そうやって
年齢とともに見た目も老けていきます。
でも、テレビなどでも見かけたことありませんか？
街中のザ・オバチャンの昔の姿が
モデルなの？というくらい超美人。
スタイルも抜群！背筋ピン！
なんでこうなったの！？と
びっくりしますよね。
その理由は、
仕事や家事に育児など
忙しい毎日の中で
自分の内面に目を向ける余裕が
なかったから。
その間に体質が変わって
メイクや服で外から美しさを
磨こうとしても
自分のイメージには程遠い恰好に。
そのことを友人との違いで痛感し
美の追求を諦めてしまった
結果なのです。
姿勢が与える印象
第一印象は何秒で決まるか
知っていますか？
『5秒』です。
これは初対面の時だけとは
限りません。
久しぶりに会った人に
『なんか印象変わった？』
と思ったことあるはず！
それは、会った時の最初の5秒で
印象を置き換えられているからです。
第一印象は何で決まるのか
分かりますか？
相手の言動や外見、
立ち振る舞いなどに影響を受けて
作られます。
これには姿勢が大きく
影響しています！
想像してみてください。
背中が丸まって
頭が前に出ている人。
あなたはどんな印象を持ちますか？
✅印象が暗い
✅疲れてみえる
✅やる気がなさそう
この印象を
綺麗な姿勢で変えられます！
姿勢を良くすることで
こんなにも効果が得られます！
✴疲れにくくなる
✴若々しく見える
✴肩こりや頭痛が治る
✴印象が良くなり自信がつく
✴フェイスラインがシュッとして小顔に見える
外見も内面も大きく変わります！
内面が整うと
諦めていたメイクやファッションから
さらに美しさを引き出してくれます。
自分に似合うメイクや服は
清潔感を出してくれます。
そんな自分になったら
嬉しくて楽しくて
毎日笑顔いっぱいになりますよね。
心に余裕と自信が生まれるので
自然と表情が和らぐのです。
そう、
キラキラしている友達のように。
姿勢を綺麗にすると
こんなにも自分自身を変えることができます！
姿勢が良くなると
腸内環境も良くなって
肌も綺麗になります。
これは体の中の機能が
活発に働いているということ。
つまり、
老ける習慣、太る習慣がない。
だから見た目年齢『マイナス5歳』に
変えられるのです！
実際、私は
猫背を改善してから
笑顔が増えて
自信が持てるようになり
友達の隣で劣等感を味わうことは
なくなりました！
友達とあっても
心から楽しめて
堂々と写真にも写れます。
でも、猫背のまま
諦めていたら
こんな未来はありませんでした。
おそらく猫背で
家に籠っていたことでしょう。
そこから抜け出せた方法こそ
『猫背改善です』！
私が猫背を実際に改善した方法は
全て家で出来るセルフケア。
正しい方法でやり続ければ
病院に行かなくても
猫背は改善できます。
あなたも今から姿勢を変えて
人生を変えませんか？
変えたい！って思う人は
今すぐ行動してください！
1日でも早く
理想の自分を叶えましょう！
あなたの行動が
あなたの未来を変えていきます。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！
もね
PS
猫背暦10年
人生の半分が猫背だった私が
3か月で猫背改善できた
姿勢改善の知識を
すべて発信している
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