2024-03

マインド

綺麗な姿勢で叶う!見た目年齢『マイナス5歳』

こんにちは、もねです!突然ですが、綺麗でピンとした姿勢は見た目年齢『マイナス5歳』が叶います!あなたの周りにも実年齢よりも若く見える人がいますよね?若く見られる人に共通することそれは内面から溢れる若々しさです。 ...
姿勢改善の基本

頑張っているのに治らない。
それ○○が原因です!

こんにちは、もねです。 今回は、姿勢改善しよう!と頑張ってストレッチや筋トレをしているのに なかなか改善せずに悩んでいるあなたへ。 どうして改善しないのか。 それ、靴が原因かもしれ...
姿勢改善の基本

初めに知っておきたい正しい姿

こんにちは、もねです。 今回は、 「初めに知っておきたい正しい姿勢」 についてお話します。 姿勢が悪いと良くないことは ...
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