2024-04

こんにちは、もねです。あなたは猫背に気づくきっかけや悩む原因は日中の座り姿勢や立ち姿勢が多いかなと思います。 自分でも見えるし周りにも見られる姿なので猫背で悩んでいる人は特に日中の姿勢に気を付けているかと思...

こんにちは、もねです！突然ですが、知っていますか？猫背が原因で性格が暗くなることを。外を歩いている時に見かける猫背の女性。見た目が良くないのはもちろんですが、✅自信がなさそう✅落ち込んで元気がなさそうそのような印象を持つ方が多いのではな...

こんにちは、もねです！『身体がいつも冷えている』『一度冷えたら温まりにくい』という悩みを持っている人は多いのではないでしょうか？1年前の私は、身体から熱が出ないようにと背中を丸めて生活していました。 寒いと身体に熱をため込も...

こんにちは、もねです！よく耳にする『自律神経』実はよくわかっていない…という方が多いのではないでしょうか？そんなあなたに姿勢改善に重要である『自律神経』についてお伝えしていきます。 という私も猫背を改善する...